Det som er hodebra for meg er å hjelpe barna med rydding og oppussing. Det er aktivt, det er trivelig, det er nyttig og det blir fint. Så tar det tankene bort fra stress og mas, fordi det er noe konkret vi gjør.
Gå til butikken. Ta en runde i nærområdet. Gjør enkle styrketreningsøvelser eller hopp og sprett på stuegolvet.
Er dere flere under samme tak – så få med alle på ei...